Hoje pela manhã fui correr no Centro Esportivo Ciro Nardi.
O Complexo foi construído e é administrado pela Prefeitura Municipal, inaugurado em 1982.
Seu nome é uma homenagem a um importante futebolista da década de 1960.
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| Cidade dos Ventos Visão Aérea |
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| Visão do Centro Esportivo Ciro Nardi |
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| Pista de fora - Pista de caminhadas |
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| Pista de Atletismo |
Gosto de correr na pista de atletismo por ser esta composta de terra e pedregulhos (sem asfaltamento), amortecendo assim o impacto com o solo e o desgaste do joelho... evitando esses problemas que podem ocasionar lesões com conseqüentes atrasos na seqüencia dos treinamentos.
A Pista que eu corri hoje é de tamanho oficial de atletismo é constituída de duas retas e duas curvas, possuindo raias concêntricas; tem o comprimento de 400 metros na raia interna (mais próxima ao centro). A raia mais externa é mais longa, possuindo 449 metros.
Consegui completar pela manhã 2.000 metros... mas no meu ritmo.. ainda não estou cronometrando meu tempo.
E vocês já estão?
Como estão indo nos seus treinos?
Oi cris,
ResponderExcluirhoje eu tb corri, inclusive cheguei a ir em uma pista dessa aí oficial de atletismo, mas na hora eu não sabia ao certo quanto tinha a raia de fora, a de dentro eu sabia que era 400m, então para não errar, preferi correr no parque onde eu sempre corro...lá tem a metragem certinha
Mais uma vez, você contribuindo para o nosso conhecimento né, danadinha, obrigada mais uma vez!!!
Agora já sei que a de fora tem 449m
Parabéns pelo esforço de correr
Vamos avançar sempre que chegaremos lá